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商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
《胃脘痛》健康人不需額外補充消化酵素
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餐餐都愛山珍海味吃到飽，小心可能造成腸胃不適、胃脹氣、胃痛等情形，亞東醫院藥學部藥師顏崧安表示，緩解消化不良的藥品有促進腸胃蠕動劑、組織胺阻斷劑或氫離子幫浦阻斷劑，有時會視情況使用制酸劑。依據消化不良的成因，會有不同的選擇及組合。
消化不良是一種由胃蠕動障礙所引起的症狀，而不是一種疾病，每年約有20%的人口發生此症狀。消化不良分為兩類，有四分之一的人屬於器質性的消化不良，四分之三的人是屬於功能性的消化不良。器質性消化不良：主要可能的成因有消化性潰瘍、胃食道逆流、使用非類固醇抗發炎藥(NSAID)、胃幽門螺旋桿菌(H.pylori)或膽結石等等。功能性消化不良：通常成因不明確。
正常的健康人身體會自然分泌足夠的消化酵素，並不需要額外補充，除非是有胰臟相關的疾病或是老年人，所引起的分泌消化酵素不足才有補充的意義。市面上有許多消化酵素的產品，做的大多是體外試驗不能等同於體內產生的效果，其有效性仍有待證實，建議大家在購買時要謹慎思量。
改變生活習慣可減少症狀的發生，包括勿吸菸和喝酒；減少食用含咖啡因的飲料、碳酸飲料和刺激性的食物；少量多餐，減慢吃飯的速度；充足的用餐時間，不要邊吃邊做其他事情，飯後避免劇烈運動；記錄生活中易引起消化不良的食物，減少食用；睡前不要進食，睡覺時使用枕頭或其他東西墊高頭部，讓頭部高於身體；充足睡眠，減少生活壓力等。
民眾不論是到藥局購買胃藥還是經由醫師處方，服用一段時間仍沒有改善或情況惡化，儘速就醫；若已購買胃藥服用或正在服用其他藥品，也請在就診時告知醫生，以避免用到重複藥品或發生藥品交互作用的情況。
無國界記者組織：台灣是中國不實資訊主要操作目標
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無國界記者組織（Reporters Without Borders，簡稱RSF）今天發表「中國追求的世界傳媒新秩序」報告，以中文、英文、法文版本闡述北京政權過去10年中，如何在世界各地媒體施展影響力，包括將電視廣播系統現代化、向國際媒體大量購買廣告、滲透外國媒體，同時採取勒索、恫嚇和騷擾等手段，對世界的新聞自由已然造成威脅，其中並指台灣一直是中國不實資訊的主要操作目標，還提到外交官蘇啟誠之死。
無國界記者組織秘書長德洛瓦（Christophe Deloire）表示，根據北京政權的精神，記者不是抗衡的力量，而是國家的宣傳服務，「如果民主國家不抵抗，中國會強加他的觀點和宣傳，對新聞和民主形成威脅」。
在無國界記者組織發布的2018年世界新聞自由指數中，中國在180個國家或地區中排名第176名，RSF表示，北京政府致力把國家影響力拓展到國界之外，強加其「意識形態正確」，並意圖阻止來自國內外的各項批評。
無國界記者組織說，北京政府還輸出其審查和監控工具，包括搜索引擎「百度」和即時通訊軟體「微信」，並鼓勵集權國家複製，而這項策略在東南亞特別見效；至於海外華語媒體，許多曾批評北京政府媒體已被收買，成為中國共產黨宣傳的一環。
無國界記者組織並指出，北京以恐嚇和暴力以阻止異議者，從自由撰稿人到主流媒體、出版社到社群媒體平台，這隻「看不見的手」可能伸入新聞產製的任何環節，而報告中也提及北京政府如何影響台灣媒體。
無國界記者組織提到，台灣一直是中國不實資訊的主要操作標的，並提到台灣駐大阪外交官蘇啟誠自殺身亡的原因，似乎與北京政府扮演「謠言的肇始者」有關，進行一場「巧妙安排並且極為有效的不實資訊戰」。
無國界記者組織表示，台灣政府雖在事後釐清，這個謠言是由位於中國的「內容農場」所流出，之後在中國的宣傳媒體包括「環球時報」與「觀察者網」（guancha.cn）以及在台灣的社群討論版PTT上大肆流通，而台灣媒體也在未經核實的情形下，大量轉載這則流言，讓不實資訊不斷被擴散。
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