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屏東光春國小沒網球場 連3年訓練出國家代表隊
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(中央社記者郭芷瑄屏東縣9日電)屏東縣潮州鎮光春國小沒有網球場,靠著地下室停車場、綜合球場及向校外借球場練習軟式網球,成軍5年的軟式女網隊連3年代表台灣出戰日本山中湖國際青少年軟式網球錦標賽。
光春國小軟網女將民國106年取得全國冠軍,代表台灣出戰日本山中湖國際青少年軟式網球錦標賽,獲得亞軍,去年再戰日本奪下冠軍,今年再度取得出戰日本門票,將在8月出戰。
這個5年前一成軍就拿下全國冠軍的女軟網隊,很難想像至今在學校仍沒有網球場,學生們的練習場除了晴天在綜合球場練習外,雨天則在學校的地下停車場對著牆壁練球,每個人一練就是500顆或1000顆球,又或是到潮州鎮的網球場及坐火車到隔鄰的南州鄉向學校借球場練習。
克難練球,組成網球隊的教練管海生表示,大學畢業後回潮州家鄉教體育,一開始教網球,中間因在各校輾轉,斷了網球的教學,直到5年前,他早期教過的學生鼓勵他再教網球,以免他的技術斷層。
管海生說,他當時問學生對網球有沒有興趣,男學生沒有人回應,女學生則回應「網球是什麼?」就這樣,他帶著當時國小3年級對網球好奇的幾名女學生開始打網球,向早期教過的學生募集舊球拍,沒想到第1年就打進全國冠軍。
由於連年打出好成績,光春國小女軟網得到了家長支持,更讓球員產生榮譽和成就感,目前從國小3年級到6年級練習打網球的有60多人,甚至有家長1年級就讓孩子跟著管海生練習,而3年來出戰日本的球員約10人,有6、7人連3年出戰。
球員中,部分是中低收入戶,管海生教球也要教孩子的品格,曾經有一名隔代教養的女球員在拿到全國冠軍後,行為產生偏差,管海生去年禁止她出賽日本,孩子為了能到日本,歷經1年多的自我行為矯正,今年,管海生才讓她出賽。
「日本山中湖國際青少年軟式網球錦標賽是網球選手的夢想,就像棒球界的甲子園一樣」,管海生問學生「是不是能幫老師完成這個夢想」,沒想到學生們竟真的完成了,而且連3年出賽。
連3年成為國家代表隊,光春國小是不是可能爭取到一個正式網球場,光春國小校長黃大峰表示,目前不可能,因為學校已沒有腹地,球員仍得克難練習。
8月就要出賽日本,目前這個國家代表隊還在籌措球隊的出國費用,黃大峰與管海生表示,目前還缺大約新台幣30萬元,正積極募款。(編輯:陳俊碩)1080409
吹風機療法縮小脂肪瘤
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有些民眾會在身體摸到一個接近體表皮膚底下的不明腫塊,摸起來有明顯的範圍,按壓感覺痠脹,這很有可能就是脂肪瘤,執業中醫師賴睿昕表示,當民眾發現脂肪瘤時,不妨可以吹風機療法,來幫助縮小脂肪瘤。
賴睿昕指出,脂肪瘤常在肥胖的民眾身上發現,但並非肥胖者的權利,平時像是壓力過大,經常熬夜,思慮過多的人或是有遺傳體質的民眾,有都較容易出現脂肪瘤的問題。
若民眾屬於痰濕體質,這時可以透過少吃肉、多吃蔬果來幫助減緩脂肪瘤的增長,中醫也常常使用清熱除濕,健脾和胃,軟堅散結的中藥來治療,像是決明子,陳皮,山楂等都是可選擇的中藥材。
至於壓力過大,經常熬夜,思慮過多的這種類型,由於肝氣鬱結,氣血不暢,中醫常使用疏肝理氣,活血化瘀,軟堅散結的中藥,像是柴胡、薑黃、玫瑰花等作為調理,通過治療打通經脈,疏通經血,消散脂肪瘤。
民眾想要自己消除脂肪瘤的話,可以使用吹風機療法,用適當溫熱但不燙的溫度直接吹在脂肪瘤上,能夠發揮類似艾灸的溫熱原理,輔助改善人體經絡循環,藉以縮小脂肪瘤。
建議民眾在平時應該注意養成運動的好習慣,如見身體有積塊、身體消瘦、倦怠乏力等症狀應早期檢查,及時治療,中醫認為脂肪瘤與情緒有很大的關聯,所以正確對待各種事情,解除憂慮、緊張情緒,相當重要。
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